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国庆去西藏旅游

发布时间:2019-09-13 00:39:26

   中心 旅游资讯 国庆去西藏旅游|深圳去西藏八天单卧三飞】青海湖、拉萨、纳木措、日喀则

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  鹏运国旅西藏旅游专线:

  址:

  第1天行程

  住宿标准:用餐:

  白宫

  进藏列车简介:

  青藏旅游列车是我国研制的世界首列高原高寒动车,车上办公、急救及生活设施齐全。该车设计安全、可靠、舒适、环保,可在高寒、缺氧的环境下正常运行。列车配有高原供氧系统,采用整仓加氧,该系统可根据车内空气中氧气的含量自动控制制氧机的运作,使空气中氧气的浓度始终保持在人体舒适的水平上,克服旅客的高原反应。对突发、急症病人,该车还设有医疗急救室,可及时进行诊疗。为保护青藏高原脆弱的生态环境,该车设有真空集便装置和污水、污物箱,所有废水、污物均统一收集,统一排放。进气系统为全新结构,可防风雪风沙的进入,非电器件均采取了防紫外线措施。餐室内设有微波炉、饮水机、电冰箱等现代化的厨房设施。观光列车安装了紫外线防护膜观景车窗,再配上周到的服务,乘客会感到非常舒适。

  *可观赏沿途最漂亮高原美景。

  *选择火车进藏可以达到缓慢接受高原反应的效果,不像坐飞机一下子接受。

  D1:于指定地点集合,前往深圳机场,乘------航班前往西宁。抵达后西宁后,入住酒店。

  D2/D :早餐后前往西宁著名咸水湖青海湖,观赏领略大自然风光,草原风情,牧养人及藏民民俗风情.青海湖古称西海,蒙古语称为〝库克努尔湖〞意为青色大海之意.青海湖是咸水湖,特产为无鳞鳇鱼.青海湖为天然牧场,每年五月至八月湖边草原盛开各样鲜花,变成风景区美丽的景观.途中观赏日月山并造访藏民毡房,体验藏民生活习俗。晚上从西宁乘火车前往拉萨,经格尔木、那曲体验浪漫的天路之旅。这条世界上海拔最高的青藏铁路穿越了昆仑山、唐古拉山、念青唐古拉山三大山脉,沿着三江源、湿地、错那湖蜿蜒而过,格尔木 拉萨段沿途经过塔尔寺、日月山、青海湖、鸟岛、昆仑山、藏羚羊家园可可西里、山江源、羌塘草原等著名的景区景点。22: 0抵达海拔 658米的世界最高海拔城市 拉萨,然后入住酒店高原适应性休息。当晚请勿冲凉!切忌!!

  温馨提示:此日对于首次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔 650米,含氧量只有内地的65%,多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外,多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟,当晚不要洗澡。

  D4:拉萨市内参观一天

  上午参观布达拉宫(门票:100元/人,限时游览小时)自公元七世纪以来,布达拉宫一直地历世达剌喇嘛驻

  锡地和西藏政教权力的中心。它分为红宫和白宫两部分,红宫主体建筑是灵塔殿和各类佛堂,也是举行佛事活动

  场所;白宫是历代达敕喇嘛起居、诵经及处理行政事务的场所。他珍藏有数以万计精美雕塑和独特的唐卡画;各类

  典籍和无数壁画;难以记数的佛塔、法器、供品。它是藏族人民智慧、文化的结晶,是当今世界上海拔最高的古代

  宫堡式建筑群。下午参观建于七世纪的大昭寺(门票:85元/人,游览时间1小时),是西藏的佛教中心和藏传佛

  教信徒心中的圣地。文成公主进藏时一起运来的释迦牟尼十二岁等身像也被供奉于此。每年都有成百上千的佛教徒

  从千里之外的家乡三步一叩首地走到拉萨来朝拜释迦牟尼,祈求降福。寺庙金顶处是观赏布达拉宫远景的最佳位置

  之一。在八角街(1小时)手工艺市场你可以买到各式具有浓郁民族特色的手工制品。

  温馨提示:此日户外停留时间较长,请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及饮用水。晚上若有兴趣可去参加当地藏族歌舞晚会,领略地道传统的藏族风情。布达拉宫参观时间视前日预约参观时间而定。

  餐:早、中、晚拉萨

  D5:拉萨 纳木措 羊八井

  早餐后出发沿青藏公路前往藏北著名风景点 纳木错(1小时)。纳木错意思是 天湖 ,位列西藏三大圣湖之首。湖面海拔4718米,在途中翻越海拔5190米的拉根拉山口时,可以看到碧海蓝天的绝佳风景。直达纳木错湖心扎西半岛(吉祥岛)到湖边与圣湖做亲密接触。结束后返回羊八井地热风景区不含门票 0元/人(海拔4 20米)。遥望念青唐古拉雪山欣赏壮观的高原风景,观看羊八井地热出水口、羊八井地热发电厂,还可自费享受羊八井地热温泉(大池通票98/人,另有高档包房可供选择)。下午参观恒康生物制品,了解高原鱼油及生物制品(40分钟)随后返回拉萨。

  温馨提示:纳木错、羊八井风景区海拔很高风大气温低,请注意防寒。当地用餐条件较差,若不习惯,自己可先行准备一些食品。若想亲近牧民,可先准备一点小礼物如铅笔练习本等。

  餐:早、中、晚拉萨

  D6:拉萨 羊湖 日喀则

  早餐后乘车沿 18国道西行,到曲水县雅鲁藏布江大桥分路,沿盘山公路到达冈巴拉山顶(海拔4990米,20分钟)观赏西藏三大圣湖之一的羊卓雍错(羊湖, 0分钟)全景。游览卡若拉冰川、红河谷、江孜古城,下午抵达后藏圣地 日喀则。途中用午餐,晚餐到日喀则以后在餐厅用。

  温馨提示:此日行车路程 60公里,全天游览时间约8个小时。日喀则海拔 800米,气候情况与拉萨相同,当晚在日喀则入住,建议精简行装,暂时用不着的行李可以寄存在拉萨酒店里,待后日返回后再提取。

  餐:早、中、晚日喀则

  D7:日喀则 拉萨

  早餐后游览藏传佛教格鲁派六大寺院之一,历代班禅大师的驻锡地 扎什伦布寺(1.5小时),此为日喀则之行的精华景点,整座寺院气势宏大法度庄严。先礼拜世界上最大的一尊金铜弥勒佛像,再拜谒历代班禅大师灵塔。参观扎寺古老恢弘的建筑,了解僧人的修行生活。游览著名的吞柏村,了解古藏香制作工艺及手绘唐卡流程(1小时)。游览结束后返回拉萨,途中餐厅用餐。下午回到拉萨,参观御锋一品刀店(40分钟)及参观宏慈堂(40分钟),了解高原野生藏药材。入住酒店,晚餐在旅游餐厅用。

  温馨提示:此日的游览是以藏传佛教文化为主的,请务必跟随导游参观,倾听导游的讲解,以免留下遗憾,关于达赖班禅两大活佛体系的话题相信您是会有兴趣的。

  餐:早、中、晚拉萨

  D8:拉萨----深圳(转机,双飞)

  早餐后乘车至贡嘎机场,乘班机返回成都(或重庆、西安)机场,机场自行转乘班机(中餐自理)然后返回深圳,结束愉快的西藏之旅!

  具体行程及景点安排若有变化,以当地地接社安排为准!

  服务标准

  1)交通:全程挂牌旅游车(因西藏当地气候原因无空调)、散客团含拉萨火车站、拉萨机场接送站服务

  2)住宿:全程住宿星级双标间

  )门票:所列景点首道大门票(如因天气、政策原因不能参观景点,现退门票)

  4)餐食:八正五早,十人一桌,八菜一汤,以当地口味为主

  5)导服及其它:全程优秀中文导游服务、旅行社险

  6)赠送:接站哈达

  自费:藏戏(198/人)、羊八井门票( 0/人)、羊八井温泉(98/人)、鲁朗林海景区(260/人含石锅鸡)、大峡谷(550/人)、帕拉庄园(80/人)、藏獒基地(80/人)南伊沟(260/人)娘热民俗风情园(160/人)

  温馨提示

  1、西藏属中国特殊民族地区,条件有限,希望各位游客有合理的期望值,互相和睦相处,尊重藏族同胞的文化和信仰习惯,谈论请勿涉及政治与宗教等敏感问题。夜间想外出活动,请咨询当地导游或领队,一定要得到认可后外出活动,切忌私自外出;当地为民族聚居地,要避免因不懂其民族、宗教习惯而造成的口角、冲突。

  2、进入高原,人体都会出现不同程度的反应,最重要的是保持良好的心态,不要过度恐慌、高原反应一般症状是头疼、头晕、容易疲倦、食欲下降、失眠或嗜睡。但只要认真对待,听从导游的安排,高原反应天内一般都能克服。入藏之后,地接导游一般都会为游客准备瓶装氧气,如果出现头疼、头晕现象可适量吸氧。同时,还可到购买红景天口服液,适量服用丹参滴丸可以扩充血管,帮助缓解高原症。

  、对于初次进藏的游客来说行程第三天非常关键。拉萨海拔 650米左右,含氧量只有内地的65%,多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外,多饮水,多吃水果,充分休息是预防高原反应的最佳办法,还要做到不饮酒,少抽烟,为了避免感冒发生,入藏第一天最好不要洗澡,同时,请注意添衣加被,以防感冒。

  4、不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担。不可急速行走,更不可跑步,大声呼喊。

  5、刚入藏时最好不要吸烟、饮酒,尽量多吃蔬菜和水果等含维他命多的食物。同时,我们建议您尽可能地饮用酥油茶,吃糌粑,酥油可以有效地从身体内部保护内脏及皮肤。

  6、防寒:西藏早晚温差变化大,入藏时最好准备一件防寒外衣,可以防雨也可在早晚御寒。

  7、防晒:防止被高原特强紫外光灼伤肌肤,可以穿长袖衣裤;请您准备太阳镜,以防眼睛被抢光刺伤。戴帽子也可保护头发,有效的遮挡强烈的阳光。同时,防晒霜必不可少。

  8、食品:可以适当准备些干粮如饼干、巧克力糖果等,还可准备类似果味维C的维生素含片。以备意外时迅速补充体力。

  备注

  1、严重高血压,心脏病,哮喘病患者请勿入藏;外国外交官、入藏另行安排。

  2、外宾需提供护照主页和签证复印件并注明职业,台湾人士参团需提供台胞证主页复印件。

  、如因性别原因产生自然单间,我处将安排加床间或由客人现付房差。

  4、若因天气原因纳木错无法前往,我处将在拉萨相应调整安排为其它行程。

  5、抵达拉萨后请把身份证交给导游用于预购布达拉宫门票之用。(请一定带好有效身份证)

  6、为保护古迹,布达拉宫每天采取限量接待和定时定团参观的政策,可能会出现参观时间与午餐时间或与其他景点游览时间冲突的情况,我社有权调动参观顺序。请客人谅解!

  7、如遇景点门票价格调整,超出部分由客人自理。

  8、我社地接可在不减少参观景点的情况下调整行程的先后次序。

  9、因不可抗力因素(如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水等自然现象及当地政府行为)影响或航空公司航班延误、取消等

  原因造成的增加费用或无法按照正常行程游览,根据旅游相关规定我公司不予承担相应赔偿。但我处将积极

  协调处理以使行程顺利进行。

  10、按国家旅游局规定:因客人原因旅游期间没有参加活动或没有用餐、或客人提前离藏,所有费用概不退还。

  预订须知温馨提示

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